免费心理咨询

本平台只提供在线测试服务,心理咨询建议到正规机构进行。需要提醒的是,对于心理咨询,除非只是简单的咨询问诊,如果是专业性的心理咨询治疗,有条件的情况下尽可能不要在网络虚拟环境进行,虽然网络心理咨询方便,但是网络心理咨询存在很多弊端,主要表现为:

1.网络心理咨询师鱼龙混杂,好坏难辨(甚至是真假难辨)。
2.网络心理咨询不具备现实中那种特定的心理咨询环境氛围,不方便进行一些心理咨询辅助操作。
3.网络心理咨询不能和患者进行面对面交流(即使是网络视频咨询也达不到现实中的效果)。面对面交流可以方便心理咨询师对患者进行察言观色,这样可以更好了解患者情况。
4.网络心理咨询不方便咨询者和心理咨询师建立良好的咨访关系。良好的咨访关系对任何种类的心理治疗都非常重要,它是治疗赖以持续下去的基础。

基于以上主要几点,网络心理咨询治疗效果会大打折扣,甚至没有任何效果作用。

以下是一些免费心理咨询热线,如需帮助可以尝试拨打,但是由于是免费热线,所以不能保证可以打通。需要注意,心理咨询对于轻度心理问题可能有效,但是对于严重心理问题,或者是存在明显躯体症状的,建议必须到正规医院接受全面检查治疗。

序号

省份

热线名称

联系方式

开通时段

主办单位

1

北京

北师大心理援助热线

4001-888-976

6:00-24:00

北京师范大学

2

北京市心理援助热线

010-82951332

800-810-1117

24小时

北京回龙观医院

3

天津

天津市心理援助热线

022-88188858

022-88188239

24小时

天津市安定医院

4

河北

河北省心理援助热线

0312-96312

24小时

河北省精神卫生中心

5

山西

山西省心理援助热线

0351-8726199

24小时

太原市精神病医院

6

山西临汾市心理援助热线

0357-6767120

24小时

临汾市第五人民医院

7

山西运城市心理援助热线

0359-5553999

24小时

山西运城市稷山县精神病院

8

内蒙古

呼伦贝尔市心理援助热线

0470-7373777

24小时

呼伦贝尔市精神卫生中心

9

内蒙古自治区心理援助热线

0471-12320-5

24小时

内蒙古自治区精神卫生中心

10

乌兰察布市心理援助热线

0474-2253668

8:30-18:00

乌兰察布市心理卫生协会

11

辽宁

鞍山市心理援助热线

0412-6220188

8:00-16:30

鞍山市精神卫生中心

12

大连市心理援助热线

0411-84689595

24小时

大连市第七人民医院

13

抚顺市心理援助热线

024-57520521

12:00-16:00

抚顺市第五医院

14

辽宁省阜新市心理援助热线

0418-3780123

8:30-11:30

13:00-16:30

阜新市第四人民医院

15

锦州市心理援助热线

0416-3215120

24小时

辽宁省锦州市康宁医院

16

沈阳市心理援助热线

024-23813000

24小时

沈阳市精神卫生中心

17

辽宁省心理援助热线

024-73835706

12320-3

8:00-17:00

辽宁省精神卫生中心

18

辽宁营口市心理援助热线

0417-3263003

0417-3263113

周一至周五8:30-11:30

13:30-16:30

营口市第四人民医院

19

吉林

长春市心理援助热线

0431-89685000

0431-89685333

0431-12320-6

24小时

长春市第六医院

20

吉林省神经精神病医院心理援助热线

0434-5019512

0434-5079510

8:00-22:00

吉林省神经精神病院

21

辽源市心理危机援助热线

0437-6996888

8:00-11:30

13:00-16:00

(周日不开通;周三,周六上午开通,其他日全开通)

辽源市第二人民医院

22

黑龙江

大庆市心理援助热线

0459-12320

24小时

大庆市第三医院

23

哈尔滨市心理援助热线

0451-82480130

9:00-次日1:00

哈尔滨市第一专科医院

24

齐齐哈尔市心理援助热线

0452-2739122

0452-2736734

周一至周五

8:00-17:00

齐齐哈尔医学院

25

上海

上海市心理援助热线

021-12320-5

8:00-22:00

周一、三、五、日

上海市精神卫生中心

24小时

周二、四、六

26

江苏

江苏省心理援助热线

025-86868449

9:00-17:00

南京医科大学

27

江苏省大学生心理援助热线

025-58255200

24小时

江苏省大学生心理危机预防与干预研究中心

28

苏州市心理援助热线

0512-12320-4

0512-65791001

24小时

苏州市心理卫生中心

29

徐州市心理援助热线

12320-6

0516-83447120

15950665120

24小时

徐州市东方人民医院

30

无锡市红十字心理援助热线

0510-88000999

12320-3

24小时

无锡市精神卫生中心

31

疫“心”护扬州24小时公益心理援助热线

“12345”转“2号心理援助热线”0514-87207347

24小时

扬州市心理学会

32

浙江

浙江省心理援助热线

96525

24小时

浙江省卫生健康委疾控处

33

杭州市心理援助热线

0571-85029595

24小时

杭州市第七人民医院

34

“暖心行动”心理援助热线

0571-85109955

9:00-21:00

中国计生协联合“暖心行动”专家组和浙江省心理卫生协会

35

宁波市心理援助热线

0574-81859666

0574-12320

24小时

宁波康宁医院

36

安徽

合肥市心理援助热线

0551-63666903

24小时

合肥市第四人民医院

37

福建

福建省心理援助热线

0591-85666661

24小时

福建省福州神经精神病防治院

38

 

泉州市心理援助热线

0595-27550809

18159526768

8:30-12:00

13:30-21:00

泉州市第三医院

39

厦门心理援助热线

0592-5395159

24小时

厦门市仙岳医院

40

江西

九江市心理援助热线

0792-8338111

8:00-22:00

九江市第五人民医院

41

山东

山东潍坊市心理援助热线

0536-6231120

24小时

潍坊市精神卫生中心

42

枣庄市心理援助热线

0632-8076100

24小时

枣庄市精神卫生中心

43

临沂市心理援助热线

4001539120

24小时

临沂市精神卫生中心

44

河南

河南濮阳市心理援助热线

0939-6188620

周一至周五8:30-17:00

濮阳市精神卫生中心

45

河南省心理援助热线

0373-7095888

24小时

河南省精神卫生中心

46

开封市心理援助热线

0378—3921120

4001-096-096

9:00-17:00

开封市第五人民医院

47

漯河市心理援助热线

0395-3701120

24小时

漯河市中心医院西城分院

48

湖北

武汉市心理医院“心心语”心理热线

027-85844666

9:00-21:00

武汉市精神卫生中心

49

武汉市心理热线

15342296955

9:00-21:00

湖北省心理咨询师协会

50

宜昌市心理援助热线

18995898204

0717—6499111

24小时

宜昌市优抚医院

51

湖南

常德市心理援助热线

0736-7870909

24小时

常德市精神卫生中心

52

广东

东莞市心理咨询求助热线

0769-22113311

8:30-23:30

东莞市第七人民医院

53

广州市心理援助热线

020-81899120

020-12320-5

24小时

广州心理危机研究与干预中心

54

深圳市心理援助热线

(86)400-995-995-9

24小时

深圳市康宁医院

55

中山市心理援助热线

0760-88884120

24小时

中山市第三人民医院

56

佛山市24小时心理援助热线

0757-82667888

24小时

佛山市第三人民医院

57

广西

广西心理援助热线

0772-3136120

8:00-22:00

广西壮族自治区脑科医院

58

南宁心理援助热线

0771-3290001

8:00-22:00

南宁市第五人民医院

59

海南

海南省心理援助热线

96363

8:00-17:30

海南省安宁医院

60

重庆

重庆市心理援助热线

023-12320-1

24小时

重庆市精神卫生中心

61

四川

成都心理援助咨询热线

028-87577510

24小时

成都市精神卫生中心

62

18008051331

24小时

成都市成华区第四人民医院

63

028-27340800

24小时

简阳市精神病医院

64

028-83709084

24小时

彭州市第四人民医院

65

18980554808

24小时

都江堰市第三人民医院

66

阳光心理热线

0816-2268885

24小时

绵阳市精神卫生中心

67

云南

昆明市心理援助热线

0871-65011111

0871-12320-5

24小时

昆明市心理危机研究与干预中心

68

云南省保山市心理援助热线

0875-2130595

8:00-17:30

保山市第三人民医院

69

陕西

汉中市心理援助热线

4008096341

周一至周五

8:00-12:00

13:00-16:30

汉中市精神病医院

0916-2296156

24小时

70

西安市心理援助热线

4008960960

10:00-18:00

20:00-24:00

西安市精神卫生中心

71

甘肃

兰州心理援助热线

0931-4638858

0931-12320-5-1

9:00-22:00

兰州市第三人民医院

71

天水市心理援助热线

0931-12320-5-2

24小时

天水市第三人民医院

72

青海

青海省心理援助热线

0971-8140371

24小时

青海省第三人民医院

73

宁夏

宁夏心理援助热线

0951-2160707

24小时

宁夏回族自治区宁安医院

74

新疆

新疆石河子市心理援助热线

0991-3016111

24小时

新疆精神卫生中心