抑郁诊断标准量表(ICD-10)

目前我国诊断抑郁症使用的标准是世界卫生组织的标准,也叫ICD-10,是国际疾病分类与诊断标准第10版。需要说明的是,ICD-10是国际通用的抑郁症诊断标准,为了便于参照标准进行自我诊断,这里设计成量表形式,这样您只需要通过简单的在线问答形式,就可以快速得到直观的结果。
题目数量:10题
测试说明:本量表进行测试以及查看结果完全免费,请认真答题再提交。请仔细阅读每条测试项目,务必把意思弄明白理解清楚,然后根据最近两周的实际感觉,选择最符合自己的选项。量表测试结果仅供参考。
1.心境低落:情绪低落,高兴不起来了,不开心,愁眉苦脸。

2.兴趣或乐趣丧失:对以前爱做的事不感兴趣了,以前可以开心的事感觉不开心了。

3.精力下降或疲劳感:容易疲乏,觉得精力不足,注意力不能集中或容易感到累,学习工作时觉得体力跟不上等。

4.注意力降低:容易走神,注意力不集中,学习成绩下降,工作能力受影响,朋友或他人反映自己的注意力不集中,看电视看报纸看不了多长时间。等等。

5.自我评价降低:觉得自己什么都是错的,都是不好的,觉得自己很自卑,觉得自己很渺小,能力很差,外表很差,各种方面都不如别人,觉得自己很笨,严重时觉得自己拖累了家人,实现不了家人的期望等。

6.自罪观念和无价值感:觉得什么都是自己的错误造成的,比如考试失败、失恋、离婚等都是自己不好,自己有罪,悔恨,自责,内疚,同时觉得自己不配活在这个世界上,觉得自己没有用,做什么都做不好,自己是一个无用的人(无用感)。

7.悲观、绝望:悲观,对事情、对未来没有希望,觉得每天生活在绝望中,有的人觉得自己的病绝对好不了了,也有的人因为不开心、失眠等问题难以诊疗而绝望。

8.自伤或自杀观念/行为:觉得极为痛苦,活不下去了,感觉活着没意思,每天都开心不起来、还不如死了算了,于是深陷自杀观念中,严重时会出现自杀、自伤行为。

9.睡眠障碍:各种睡眠问题,比如入睡困难,早醒,睡眠时间短,睡眠浅,易醒,多梦,做噩梦,同时睡眠障碍之后伴随有醒来后疲乏,头痛,头晕,头胀,浑身无力等,对失眠特别焦虑不安,一到晚上要睡觉就特别痛苦。等等。

10.食欲下降:食欲问题,大多数人出现食欲下降,不思饮食,吃饭不香,没有胃口,吃两口就饱了,吃多了消化不动、胃胀难受,几天不吃饭不喝水,总躺床上一动不动,体重下降。也有人出现食欲增加,或是食欲降低与暴饮暴食交替出现等症状。

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