强迫信念问卷(OBQ-44)

强迫症测试量表-强迫信念问卷(OBQ-44)免费在线测试。OBQ-44由强迫认知工作组（OCCWG）编制，用来测试个体所具有的强迫信念。量表包含3个分量表，共44个项目，包括：责任感/威胁评估、完美主义/确定性评估、重要性/控制思维评估。量表得分越高，说明个体具有越多的强迫信念。
题目数量：44题
测试说明：本量表进行测试以及查看结果完全免费，请认真答题再提交。请仔细阅读每条测试项目，务必把意思弄明白理解清楚，然后根据最近一个月的实际感觉，选择最符合自己的选项。
1.我常常觉得身边的事物不安全
2.如果我对一些是不是有绝对的把握，那我就一定会出差错
3.依据我自己的标准，事物应该是不完美的
4.为了成为一个有价值的人，我必须事事要求完美
5.我必须不放过任何机会去防止坏的事情发生
6.即使伤害发生的可能性不大，我会不惜一切代价去预防它发生
7.在我看来，有做坏事的冲动跟做这件坏事的行为意义是一样的
8.如果我不能在危害发生之前采取行动的话，那么对任何结果我都难辞其咎
9.如果我不能把事情做得完美的话，那我压根不该去做
10.任何时候我都必须尽力去工作
11.考虑到所有可能的结果，对我来说非常重要
12.即使是微小的失误，也意味着这项工作没有完成
13.如果我对所爱的人有侵犯性的想法或冲动行为，这意味着我内心里想要去伤害他（她）们
14.我必须对所做的决定有十足的把握
15.在日常生活中，不能预防意外发生就跟蓄意伤害一样糟糕
16.为了避免严重问题（如疾病、意外伤害）的发生，这需要我时刻保持谨惕
17.在我看来，不去预防伤害就跟意外造成伤害一样糟糕
18.如果我犯了错，我会很难过
19.我得确保我的决定或行为不会给他人带来任何不好的结果
20.在我看来，事物不完美就是不好的
21.有污秽的念头就意味着我是一个极坏的人
22.如果我不格外小心的话，我比别人更容易犯严重的错误
23.为了获得安全感，我不得不尽可能的防范任何可能出错的地方
24.我不该有奇异的，令人厌恶的想法
25.在我看来，犯错误就意味着完全失败
26.所有的事情都很明确对我来说很重要，即使是很小的事情
27.有亵渎神灵的念头跟做了冒犯神灵的事情一样，罪恶深重
28.我应该有能力摆脱那些令人厌恶的念头
29.与他人相比，我更容易对自己或别人造成伤害
30.如果有不好的想法意味着我是一个怪异的或不正常的人
31.对于那些对我来说很重要的事情，我必须做的最好
32.如果有一种不必要的有关性的想法或想象就意味着我真的想做这些事
33.如果我的行为对可能的灾祸甚至只有一点小的影响，我也应该对全部结果负责
34.即使我已经非常小心了，但还是常常认为不好的事情会发生
35.一旦出现了闯入性的想法，这意味着我失去了自我控制的能力
36.只有我非常谨慎、小心，不好的事情才不会发生
37.我必须一直专注于一件事情，直到它全部做对了为止
38.如果有暴力的想法，那么意味着我会失去自控能力并变得很暴力
39.在我看来，预防灾难发生的失败与引起灾难具有同样的危害性
40.如果我不能完美地完成工作，人们就不会尊重我
41.即使在我的人常生活中也到处充满着危险
42.有坏的想法跟做坏事在道德上没什么不同
43.不管我怎么努力，事情总还是不完美
44.如果我不能控制自己的想法，我将会受到惩罚
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