贝克抑郁测试量表(BDI-II)

抑郁测试量表-贝克抑郁自评量表BDI（BDI-II是第二版）是抑郁自评量表中最著名的量表之一，被广泛运用于抑郁心理测试筛查。整个抑郁症测试量表包括21组题目，每组有4句陈述，测试者可根据自己最近的感受情况选择最符合自己的选项陈述，通过抑郁测试就可以快速了解自己是否存在抑郁以及抑郁程度如何。贝克认知疗法 >>

测试须知

题目数量：21题
测试总分：63分
测试说明：本量表进行测试以及查看结果完全免费，请认真答题再提交。请仔细阅读每条测试项目，务必把意思弄明白理解清楚，然后根据最近2周的实际感觉，选择最符合自己的选项陈述。量表测试结果仅供参考。

贝克抑郁自评量表测试数据

我的测试结果

第1题

我不感到悲伤我经常感到悲伤我一直感到悲伤我太悲伤或太难过，到了难以忍受程度

第2题

我没有对未来失去信心我比以往更加对未来没有信心我感到前景黯淡我觉得将来毫无希望，并且只会变得更加糟糕

第3题

我不觉得自己是个失败者我的失败比较多回首往事，我看到一大堆的失败我觉得自己是一个彻底的失败者

第4题

我和过去一样能从喜欢的事情中得到乐趣我不能像过去一样从喜欢的事情中得到乐趣我从过去喜欢的事情中获得的快乐很少我完全不能从过去喜欢的事情中获得快乐

第5题

我没有特别的内疚感我对自己做过或该做但没做的许多事感到内疚在大部分时间里我都感到内疚我任何时候都感到内疚

第6题

我没觉得自己在受惩罚我觉得自己可能会受到惩罚(自我感觉可能会但是未发生) 我觉得自己会受到惩罚(自我感觉确定会但是未发生) 我觉得正在受到惩罚(自我感觉已经发生)

第7题

我对自己的感觉同过去一样我对自己失去了信心我对自己感到失望我讨厌我自己

第8题

与过去相比，我没有更多的责备或批评自己我比过去责备自己更多只要我有过失，我就责备自己只要发生不好的事情，我就责备自己

第9题

我没有任何自杀的想法我有自杀的想法，但我不会去做我想自杀如果有机会我就会自杀

第10题

和过去比较，我最近哭或想要哭的次数没有增加多少和过去比较，我最近比过去哭或想要哭的次数增加了一些和过去比较，最近任何小事都会让我哭或想要哭和过去比较，最近我一直特别想要哭，但却又哭不出来

第11题

我现在没有比过去更加烦躁我现在比过去更容易烦躁我最近非常烦躁或不安，很难保持安静我非常烟躁不安，必须不停走动或做事情

第12题

我对其他人或活动没有失去兴趣和过去相比，我对其他人或事的兴趣减少了我失去了对其他人或事的大部分兴趣现在任何事情都很难引起我的兴趣

第13题

我现在能和过去一样作决定(不会犹豫) 我现在作决定比以前困难(轻度犹豫) 我作决定比以前困难了很多(中度犹豫) 我现在作任何决定都很困难(重度犹豫)

第14题

我不觉得自己没有价值我认为自己不如过去有价值或有用了我觉得自己不如别人有价值我觉得自己毫无价值

第15题

我和过去一样有精力我不如从前有精力我做很多事情都感到没有精力我做任何事情都感到没有精力

第16题

我没觉得睡眠有什么变化我的睡眠比过去略少，或略多我的睡眠比以前少了很多，或多了很多我根本无法睡觉，或我一直想睡觉

第17题

我并不比过去容易发火与过去相比，我比较容易发火与过去相比，我非常容易发火我现在随时都很容易发火

第18题

我没觉得食欲有什么变化我的食欲比过去略差，或略好我的食欲比去过去差了很多，或好根多我完全没有食欲，或总是非常想吃东西

第19题

我和过去一样可以集中精神我无法像过去一样集中精神任何事情都很难让我长时间集中精神（很难长时间集中精神）任何事情都无法让我集中精神（短时间也无法集中精神）

第20题

我没觉得比过去累或乏力我比过去更容易累或乏力因为太累或者太乏力，很多过去常做的事情不能做了因为太累或者太乏力，几乎全部过去常做的事情都不能做了

第21题

和过去比较，我现在对性的兴趣和以前一样没有什么变化和过去比较，我现在对性的兴趣比过去降低了和过去比较，我现在对性的兴趣大大下降和过去比较，我现在对性的兴趣已经完全丧失

您本次是否属于认真答题？

是的不是

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